Гипноз — это искусственно вызванное с помощью внушения состояние человека, при котором не полностью выключено сознание и снижены реакции на все раздражители, кроме слов гипнотизирующего. В результате процесса гипнотизации развивается внутреннее торможение как ответ на многократные и монотонные повторения. Основным физиологическим условием внушаемости является снижение тонуса коры полушарий головного мозга и легко возникающая при этом функциональная расчлененность корковой деятельности. В состоянии гипноза работа мозга более сходна с работой мозга во время бодрствования, чем во время сна, но при этом гипнотическое состояние нельзя приравнять ни ко сну, ни к бодрствованию. С физиологической точки зрения продолжительность лечения определяется степенью инертности корковых процессов. Обычно человеку достаточно 5–6 сеансов гипнотерапии во внушенном сне, чтобы достичь длительного эффекта, но, в зависимости от индивидуальных качеств клиента, количество необходимых сессий может увеличиваться.

Стресс можно разбить на 4 фазы:

• Фаза внимания, мобилизации, активности. Положительная, так как направлена на преодоление стоящей перед человеком проблемы ценой невысокого напряжения.
• Фаза отрицательных эмоций, возбуждения — является попыткой мобилизовать ресурсы путем высокого напряжения, возникает при неудаче разрешения проблемы на первой фазе.
• Фаза астенических отрицательных эмоций (тоска, печаль, страх) связана с осознанием невозможности выхода из психотравмирующей ситуации.
• Фаза срыва высшей нервной деятельности (невроз), при которой хроническое напряжение приводит к формированию нового состояния мозга.

При длительных отрицательных переживаниях в организме нарушается вегетативная регуляция деятельности внутренних органов.

Первичная реакция на некий внешний раздражитель возникает на уровне подсознания — коры правого полушария головного мозга и лимбико-ретикулярной системы, вслед за которой подключаются автоматические (напряжения мышц) и вегетативные реакции (учащенное сердцебиение и дыхание). Далее эти сигналы распознаются сознательной частью мозга, что расценивается нами как собственно эмоция. Стереотипы сознательного эмоционального реагирования чаще всего формируются в раннем детстве, затем становятся автоматическими и переходят на «бессознательный режим» — выходят из-под контроля сознания. Как следствие, эти стереотипы поведения переходят под контроль механизмов правого полушария, который осуществляется на подсознательном уровне. Именно поэтому подчинить их своей воле совсем непросто, ведь подсознание срабатывает быстрее, чем сознание. В отличие от эмоциональных реакций, воля контролируется на уровне сознания. Для успешной работы человеку необходимо вывести подсознательные реакции на более осознанный уровень, чего можно достичь путем повторения нужной реакции с фиксацией на внимании. Психосоматические заболевания, как правило, являются результатом стыковки особенностей личности с психогенной травматизацией. Непосредственная причина психосоматических заболеваний — расстройство нервно-гормональных механизмов при длительном эмоциональном стрессе. Эмоции сопровождаются вегетативным энергетическим обеспечением. Патогенная функция эмоционального стресса связана с тем, что его вегетативное выражение заключается в избыточной активизации гипоталамуса и длительном возбуждении гипофизарно-надпочечниковой системы. Возникающая вследствие этого нейродистрофия обусловлена изменением содержания медиаторов, расстройством местного кровообращения и действием накопившихся тканевых гормонов. Эмоциональный стресс вызывает в отдельных зонах максимально выраженные проявления тканевой дистрофии. Расстройства симпатической регуляции вызывают сахарный диабет, артрит и прочие заболевания; расстройства парасимпатической регуляции — язву, бронхиальную астму, колиты и т. д. С точки зрения физиологии происхождение внутренних заболеваний можно объяснить следующим образом: кора головного мозга может непосредственно влиять на состояние внутренних органов (по механизму условных и безусловных рефлексов). Следовательно, причиной психосоматических заболеваний может быть нарушение соотношения возбуждения и торможения на уровне коры головного мозга. Влияние коры головного мозга на внутренние органы осуществляется лимбико-ретикулярной, вегетативной и эндокринной системами. Таким образом, в лимбико-ретикулярной системе в условиях непрерывной стимуляции гипоталамуса создается стойкое возбуждение, которое оказывает активирующее влияние на сосудосуживающие центры продолговатого мозга. Затем возбуждение из гипоталамуса через симпатическую нервную систему и гипофизарный аппарат проходит к надпочечникам, гормоны которого оказывают влияние на средний мозг. Перенастройка сосудистых барорецепторов в условиях длительного эмоционального стресса ведет к тому, что лимбико-ретикулярные структуры получают огромное влияние на артериальные сосуды. Таким образом, фактор, вызывающий отрицательную эмоцию, запускает механизм психосоматических заболеваний. В результате процесса гипнотизации развивается внутреннее торможение. Основным физиологическим условием внушаемости является снижение тонуса коры полушарий головного мозга и легко возникающая при этом функциональная расчлененность корковой деятельности. В гипнотерапии вы можете заменить отрицательную, травмирующую оценку ситуации, вызвавшую деструктивную эмоцию, на эмоцию положительную, или как минимум снизить интенсивность этой эмоции.

Главный фактор профилактики нарушения деятельности внутренних органов — достаточная физическая нагрузка и умение запускать универсальную реакцию расслабления (мышечное расслабление и брюшное дыхание), а также личностная реконструкция, которая заключается в осознании негативного реагирования (негативной эмоции) и избавления от нее его с помощью повышения самооценки, самовнушений и внушений, производимых в том числе и с помощью гипноза.Выписка из учебника «Физиология и психофизиология» под редакцией М. А. Медведевой и В. М. Смирнова